Tai Chi Class

太極班

Purpose

Tai Chi Class offers Tai Chi Chuen, an ancient way to cultivate health, strength, flexibility, con- centration and meditation of the body and mind.

本堂太極班始於一九八七年十月﹐由羅鑒明師傅教授楊式太極﹐開辦以來歷屆學生不下數百人﹐每星期一及星期六上午十時至十一時半學習﹐太極拳如勤加練習﹐可作為養生健體﹐對腸胃病﹐風濕關節﹐血液循環﹐大有幫助﹐運動時心靈定靜﹐情緒安舒與修養精神﹐學習期間﹐各同學亦可知識交流﹐擴大社交活動。